员工食堂外包-百膳香餐饮-姑苏区食堂

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    2024-3-25

张善清
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各式快餐的做法

洋葱西芹炒牛肉:牛肉先用生粉和酱油腌一下,然后热油放豆瓣下锅炒,牛肉炒熟以后,员工食堂外包,再放洋葱和西芹。

拍黄瓜:黄瓜切成小段,然后用刀背轻轻的拍了拍,然后加盐腌一会,姑苏区食堂,把腌出的水倒掉,加陈醋和大蒜拌匀。

胡萝卜鸡蛋饭:胡萝卜切成丁,在开水里加点盐煮熟,然后沥干水放在米饭上。鸡蛋是加了点盐和清水调匀之后,煎的。





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快餐里面的各种蔬菜

------的凉性蔬菜

夏季对人体影响很重要的因素是暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调,食堂外包,食物---1---。吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴,除烦解暑,---泻火,排1毒通i便。夏季上市的凉性蔬菜有苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、菊花脑、生菜、芦笋等。

解火---1的苦味蔬菜

科学i研究发现,苦味食物中含有---酸、---、生1物碱、甙类、微量元素等,具有抗jun消1炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种、保1健功能。现代营养学家认为,企业食堂承包,苦味食品可促进胃酸的分泌,增加胃酸浓度,从而增加食欲。常见的苦味蔬菜有苦瓜、苦菜、蒲公英、荷叶等。





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